{"id":89,"date":"2015-12-15T23:12:01","date_gmt":"2015-12-15T22:12:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tvbolligen.ch\/site\/?page_id=89"},"modified":"2026-03-29T20:07:08","modified_gmt":"2026-03-29T18:07:08","slug":"gruppen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tvbolligen.ch\/site\/gruppen\/","title":{"rendered":"Gruppen"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=“1″ inner_shadow=“on“ fullwidth=“on“ custom_padding_last_edited=“on|desktop“ admin_label=“section“ module_id=“aktive“ _builder_version=“4.16″ background_color=“#2338db“ custom_padding_tablet=“50px|0|50px|0″ custom_padding_phone=““ transparent_background=“off“ padding_mobile=“off“ make_fullwidth=“off“ use_custom_width=“off“ width_unit=“on“ global_colors_info=“{}“][et_pb_fullwidth_header title=“Gruppen“ subhead=“Unser Angebot“ content_max_width=“none“ admin_label=“Vollbreite Kopfzeile“ _builder_version=“4.16″ background_color=“rgba(255, 255, 255, 0)“ button_one_border_radius_hover=“3″ button_two_border_radius_hover=“3″ button_one_letter_spacing_hover=“0″ button_two_letter_spacing_hover=“0″ global_colors_info=“{}“ button_one_text_size__hover_enabled=“off“ button_two_text_size__hover_enabled=“off“ button_one_text_color__hover_enabled=“off“ button_two_text_color__hover_enabled=“off“ button_one_border_width__hover_enabled=“off“ button_two_border_width__hover_enabled=“off“ button_one_border_color__hover_enabled=“off“ button_two_border_color__hover_enabled=“off“ button_one_border_radius__hover_enabled=“on“ button_one_border_radius__hover=“3″ button_two_border_radius__hover_enabled=“on“ button_two_border_radius__hover=“3″ button_one_letter_spacing__hover_enabled=“on“ button_one_letter_spacing__hover=“0″ button_two_letter_spacing__hover_enabled=“on“ button_two_letter_spacing__hover=“0″ button_one_bg_color__hover_enabled=“off“ button_two_bg_color__hover_enabled=“off“] [\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ custom_padding_last_edited=“on|desktop“ admin_label=“section“ _builder_version=“4.16″ background_color=“#ffffff“ custom_padding_tablet=“50px|0|50px|0″ custom_padding_phone=““ transparent_background=“off“ padding_mobile=“off“ make_fullwidth=“off“ use_custom_width=“off“ width_unit=“on“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row column_structure=“2_3,1_3″ admin_label=“row“ _builder_version=“4.16″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“2_3″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text admin_label=“Text“ module_id=“fitness“ _builder_version=“4.16″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ global_colors_info=“{}“]Der Turnverein Bolligen bietet Woche f\u00fcr Woche ein attraktives Programm f\u00fcr jedes Bed\u00fcrfnis. Klicke auf die graue Balken um weitere Informationen zu den einzelnen Gruppe zu erhalten. F\u00fcr allgemeine Fragen kannst du dich jederzeit an info@tvbolligen.ch<\/a> richten.
\n[\/et_pb_text][et_pb_toggle title=“Fitnessgruppe“ admin_label=“Fitnessgruppe“ module_id=“kinderturnen“ _builder_version=“4.16″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Eine aufgestellte Gruppe Frauen, welche sich jeden Donnerstag trifft, um ihre Fitness zu erhalten\/verbessern. Das Hauptanliegen liegt im trainieren der allgemeinen Fitness. Dies wird mit m\u00f6glichst abwechslungsreichen Trainings erreicht. So zum Beispiel mit Aerobic, Step-Aerobic, diversen Fitnesscircuits (z.B. mit Hanteln, Theraband, Reifen, Aero-Step, etc.), Pilates, etc. Im Sommer werden die Lektionen, je nach Wetter, auch draussen geturnt. Nicht fehlen darf zum Abschluss noch ein Spiel wie z.B. Basketball, Unihockey, Netzball, usw. Es besteht auch die M\u00f6glichkeit an Turnfesten teilzunehmen. Ebenfalls gibt es sporadisch anderwertige Aktionen wie z.B Kegeln, Hallenbad und \u00c4hnliches.<\/p>\n

\n

Frauen ab ~50 Jahren<\/p>\n<\/blockquote>\n

WANN\/ WO
Donnerstag von 20:15 \u2013 21:45 Uhr (ausser w\u00e4hrend Schulferien)
Obere Halle, Lutertalschulhaus<\/p>\n

Leitung
Brigitte Wegm\u00fcller<\/em><\/p>\n

Tel. 079 759 91 56<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=“Aktivriege“ admin_label=“Aktivriege“ module_id=“frauenriege“ _builder_version=“4.27.4″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Das Ziel der Aktivriege ist die K\u00f6rperliche Fitness, sowie der Spass am Sport. Das Training ist ausgewogen und nicht spezialisiert. Auf dem Programm steht Ausdauer, Kraft, leichtathletische Disziplinen, Ger\u00e4t und nat\u00fcrlich auch Spiele. Unter dem Jahr nehmen wir an Turnieren und an einem Turnfest teil.<\/p>\n

\n

Frauen und M\u00e4nner ab 16 bis ~45 Jahren.<\/p>\n<\/blockquote>\n

WANN\/ WO
Freitag 20.00 – 21.40 Uhr (Ausnahmen siehe Programm)
Untere Halle, Lutertalschulhaus<\/p>\n

:: Jahresmeisterschaft<\/a><\/p>\n

Leitung
Christoph Stettler<\/em>
3066 Stettlen<\/p>\n

Tel. 078 804 02 30
chris_87@gmx.ch<\/a><\/p>\n

und<\/p>\n

Marc Wegm\u00fcller<\/em>
3065 Bolligen<\/p>\n

Tel. 079 796 20 46
praesident@tvbolligen.ch<\/a><\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=“Frauen FunSpo“ disabled_on=“on|on|on“ admin_label=“Frauen FunSpo“ module_id=“la“ _builder_version=“4.16″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ disabled=“on“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

F\u00fcr alle Frauen, welche gerne spielerisch aktive sind und der Spass im Vordergrund steht. <\/p>\n

\n

Frauen ab ~35 Jahren<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

WANN\/ WO
Jeden Mittwoch ausser in den Schulferien
20:00 \u2013 21:00 Uhr untere Halle, Lutertalschulhaus<\/p>\n

Leitung
Patricia Reichen<\/em><\/p>\n

Tel. 079 317 00 06<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=“Frauenriege“ admin_label=“Frauenriege“ module_id=“la“ _builder_version=“4.16″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Wir sind aufgestellte Frauen ab 60 Jahren. Wir turnen jeweils am Mittwochabend. Das Training wird von zwei Leiterinnen abwechslungsreich gestaltet: Koordination, Kr\u00e4ftigung, R\u00fcckengymnastik, Gleichgewicht, Line Dance und Spiele. Wir haben Freude an der Bewegung, tragen Sorge zu unserer Beweglichkeit und geniessen das gesellige Zusammensein. Jeden letzten Donnerstag des Monates unternehmen wir eine kleine Wanderung\/Spaziergang. Die letzten Stunden vor den Sommer- und Winterferien ersetzen wir durch eine Tageswanderung. Wenn Du Interesse hast, dann komme zum Schnuppern. Wir freuen uns auf jede neue Kameradin. <\/p>\n

\n

Frauen ab ~60 Jahren<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

WANN\/ WO
Jeden Mittwoch ausser in den Schulferien
19:00 \u2013 20:30 Uhr obere Halle, Lutertalschulhaus<\/p>\n

Leitung
Corinne Baumann<\/em><\/p>\n

Tel. 031 922 10 21<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Herbstausflug 2022 der Frauenriege nach Lausanne<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=“JuSpo 1 + 2″ admin_label=“JuSpo“ module_id=“juspo“ _builder_version=“4.16″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Das JuSpo 1 + 2 ist f\u00fcr Kinder in der Unterstufe. Das Programm ist vielf\u00e4ltig und f\u00fcr jeden etwas dabei.<\/p>\n

\n

Kinder ab der 1. Klasse<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

WANN\/ WO<\/p>\n

JuSpo 1 (1. – 3. Klasse)
Jeden Montag von 18.00 – 18.45 Uhr ausser in den Schulferien
Obere Halle, Lutertalschulhaus<\/p>\n

JuSpo 2 (4. – 6. Klasse)
Jeden Montag von 18.45 – 19.30 Uhr ausser in den Schulferien
Obere Halle, Lutertalschulhaus<\/p>\n

Leitung
Luca Puliafito (Hauptleiter)
Julia Gassmann
No\u00eb B\u00fchler<\/i><\/p>\n

Tel. 078 917 80 60 (Luca)<\/p>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=“Kinderturnen“ admin_label=“Kinderturnen“ module_id=“plus“ _builder_version=“4.16″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Unser reichhaltiges Angebot richtet sich an die Kinder im Kindergartenalter bis Ende erster Klasse. Seit August 1989 bieten wir das KITU an, mit ausgebildeten J+S Leiterinnen. Wir wollen den Bewegungsdrang der Kinder unterst\u00fctzen. In spielerischer Form das ganzheitliche Turnen f\u00f6rdern und die Kinder in sportliche, erfolgreiche Bahnen leiten. Wir sind bestrebt, den Kindern verschiedene Gross -und Kleinger\u00e4te nahe zu bringen und im Spiel das soziale Verhalten zu st\u00e4rken.<\/p>\n

Wir nehmen die Mithilfe (bei Ausfall einer Leiterin) von M\u00fcttern gerne entgegen und hoffen dabei ihr Interesse zu f\u00f6rdern, selbst Kituleiterin zu werden.<\/p>\n

\n

Kinder von 4.5 bis 7 Jahren.<\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n

WANN\/ WO
Donnerstag 18:00 \u2013 19:00 Uhr (ausser w\u00e4hrend Schulferien)
Obere Halle Lutertalschulhaus<\/p>\n

Leitung
Dayana Balasingam<\/em><\/p>\n

Nat. 078 885 87 97
d.suvintha@hotmail.com<\/a><\/p>\n

Co-Leitung
Cornelia Scherer<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=“Leichtathletik“ admin_label=“Leichtathletik“ module_id=“maenner“ _builder_version=“4.16″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Die Leichtatathletikgruppe besteht aus zwei Gruppen und bietet ein Anbebot ab der 1. Klasse. W\u00e4hrend dem bei den J\u00fcngsten das spielerische Training der koordinativen F\u00e4higkeiten im Vordergrund steht, geht es bei den Jugendlichen auch darum, technische Fertigkeiten zu erlernen und im Erwachsenenalter zu erhalten resp. die konditionellen F\u00e4higkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit) zu entwickeln. Fr\u00fchzeitig f\u00f6rdern wir die Teilnahme an Wettk\u00e4mpfen als bewusste Lebensschulung.<\/p>\n

\n

M\u00e4dchen und Knaben ab 1. Klasse
<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

WANN\/WO
Siehe Trainings<\/a><\/p>\n

Leitung
Siehe Leitung<\/a><\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=“M\u00e4nner Plus“ disabled_on=“on|on|on“ admin_label=“M\u00e4nner Plus“ module_id=“senioren“ _builder_version=“4.16″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ disabled=“on“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Die Fitness trainieren wir in spielerischer Form, haupts\u00e4chlich mit Baskettball, Fussball, Unihockey, Badminton, etc.
Auch Kraftelemente und Beweglichkeit sind ein Teil unseres Trainings. Das Training ist immer so gestaltet, dass jeder nach seinem Leistungsverm\u00f6gen mitmachen kann.<\/p>\n

\n

M\u00e4nner ab ~27 Jahren bis 45.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

WANN\/ WO
Montag 20:00 – 21:30
Obere Halle,  Schulhaus Lutertal<\/p>\n

Leitung
Marc Wegm\u00fcller<\/em>
3065 Bolligen<\/p>\n

Tel. 079 796 20 46
wegmueller.marc@gmx.ch<\/a><\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=“M\u00e4nnerriege: M\u00e4nner“ admin_label=“M\u00e4nnerriege: M\u00e4nner“ module_id=“walking“ _builder_version=“4.27.4″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Wir sind eine aufgestellte Gruppe von ca 20 Turnern im Alter 50+. Unser Hauptziel liegt in der Erhaltung der k\u00f6rperlichen und geistigen Fitness. Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit Aufw\u00e4rmen, Kraft- und Ausdauer\u00fcbungen, sowie einem abschliessenden Spiel helfen uns dieses Ziel zu erreichen. Um uns auch im Wettkampf messen zu k\u00f6nnen, besuchen wir j\u00e4hrlich ein Turnfest. Eine Wanderung, Radfahren und gesellschaftliche Anl\u00e4sse geh\u00f6ren auch in unser Jahresprogramm. Wenn Du Dich angesprochen f\u00fchlst, bist Du herzlich eingeladen mit uns zu trainieren.<\/p>\n

\n

M\u00e4nner ab 50 Jahren
<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

WANN\/WO
Freitag von 20.00 – 21.45 Uhr\u00a0(ausgenommen w\u00e4hrend den Schulferien)
Obere Turnhalle, Schulanlage Lutertal<\/p>\n

Riegenleiter M\u00e4nner
Peter Kunz<\/em>
Grauholzstrasse 72
3063 Ittigen<\/p>\n

Tel. 031 921 61 44
Nat. 079 607 14 31
p.a.kunz@bluewin.ch<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Unsere Erfolge<\/p>\n

Seel\u00e4ndisches Turnfest Dotzigen: 1ter Rang<\/p>\n

\"Seel\u00e4ndisches<\/p>\n

Eidgen\u00f6ssisches Turnfest Biel: Rang 16<\/p>\n

\"M\u00e4nnerriege<\/p>\n

Mittell\u00e4ndisches Turnfest Frauenkappelen : 1ter Rang<\/p>\n

\"Mittell\u00e4ndisches<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=“M\u00e4nnerriege: Senioren“ admin_label=“M\u00e4nnerriege: Senioren“ module_id=“running“ _builder_version=“4.16″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Gem\u00e4ss dem Schweizerischen Turnverband beginnt das Seniorenalter in der Lebensphase ab 45 Jahren. Die biologische Altersvorsorge muss \u2013 \u00e4hnlich wie die finanzielle Vorsorge \u2013 fr\u00fch beginnen, damit sie im Alter Fr\u00fcchte tr\u00e4gt. Je fr\u00fcher man mit dem Seniorensport beginnt, desto besser, denn Gesundheitsvorsorge tr\u00e4gt Zinsen. Bei uns finden Neueinsteigende, Wiedereinsteigende und Lebenszeitsporttreibende (Ge\u00fcbte) ein soziales Netz f\u00fcr das Alter. Die gute Kameradschaft ist ein Eckpfeiler bei uns Senioren. Seniorensport ist Gesundheitssport. Im Alter werden die Gesundheit und die Gesundheitserhaltung zum zentralen Lebenswert \u2013 vor allem im Moment, in welchem Beschwerden auftreten.<\/p>\n

\n

M\u00e4nner ab 60 Jahren<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

WANN\/WO
Freitag von 17.00 – 18.30 Uhr (ausgenommen w\u00e4hrend den Schulferien)
Obere Turnhalle, Schulanlage Lutertal<\/p>\n

Riegenleiter Senioren
Walter H\u00e4mmerli<\/em>
Habstettenstr. 3
3065 Bolligen<\/p>\n

Tel. 079 703 42 60
walterhaemmerli@hispeed.ch<\/a><\/p>\n

\"Senioren<\/p>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=“Nordic Walking“ admin_label=“Nordic Walking“ module_id=“jedermann“ _builder_version=“4.16″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Das Nordic Walking Training bietet f\u00fcr jedes Alter ein schonendes Ganzk\u00f6rpertraining. Bei der Nordic Walking Gruppe werden im Sommersemester wenn m\u00f6glich zwei Leistungsniveaus angeboten. Die schnellere Gruppe hat das Ziel, die Ausdauer zu verbessern oder sich auf einen Lauf vorzubereiten. Die zweite Gruppe geht die Route etwas gem\u00e4chlicher an, und m\u00f6chte f\u00fcr alle Teilnehmer die Gesundheit und das Wohlbefinden f\u00f6rdern. Das Einw\u00e4rmen findet gemeinsam statt. Gelenke und Muskeln werden aufgew\u00e4rmt und \u00dcbungen zur Technik, Kr\u00e4ftigung und\/oder Koordination eingebaut. Die Routen dauern 60-80 Minuten und werden von einem Entspannungs- und Dehnungsteil abgerundet.<\/p>\n

Trainingsschwerpunkte
Sommerhalbjahr: Nordic-Walken, Inputs-Technik, Kraftgymnastik
Winterhalbjahr: Nordic-Walken, Krafttraining f\u00fcr Nordic Walker<\/p>\n

\n

Frauen und M\u00e4nner jeden Alters<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

WANN\/ WO
Mittwoch von 19.00  \u2013 20.30 Uhr (Winterpause im Januar)
Treffpunkt : Parkplatz Schule Lutertal  (Im Winter alternatives Programm in der Halle)<\/p>\n

Leitung
Christian Stettler
<\/em>Ferenberg 481
3066 Stettlen<\/p>\n

Tel. 031 931 59 59
Nat. 079 211 01 84
stettler-moser@bluewin.ch<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Die Nordicwalkinggruppe bietet Halbjahreskurse wie folgt an:<\/p>\n